RIAU24.COM -  Smartphone sudah bisa dibilang menjadi perpanjangan tangan kita. Meskipun memiliki ponsel mungkin tampak sangat nyaman, kita menghadapi masalah kecanduan. Bahkan ada perkiraan yang mengatakan kita menghabiskan lebih dari satu hari dalam seminggu di ponsel kita. Kecanduan ini bahkan dapat diterjemahkan menjadi cedera yang sebenarnya.

Kami ingin menjaga Anda agar tidak melukai diri sendiri saat menggunakan ponsel cerdas Anda. Untuk memahami apa saja cedera ini dan mencari cara menghindarinya, teruslah membaca.

1. iPosture
Juga dikenal sebagai "iHunch" dan "Text neck", iPosture adalah istilah untuk posisi yang kita tempatkan saat menggunakan smartphone dan laptop. Karena kita membungkuk dan leher kita ditekuk ke depan, ini menyebabkan sakit leher dan bahkan bisa mengakibatkan kelemahan otot.

Bagaimana cara mencegahnya? Hindari membungkuk, meregangkan, dan pastikan perangkat elektronik sejajar dengan mata.

2. Kelingking bengkok