Cobalah untuk tidak kepanasan saat berolahraga, tahan perasaan tertusuk itu jika itu datang, jangan menggaruk, dan lakukan yang terbaik untuk menenangkannya setelah kejadian itu. Ini secara alami akan hilang dengan sendirinya setelah tubuh Anda pendinginan.

Tentu saja, jika Anda menghadapi lebih dari sekadar tusukan yang tidak menyenangkan (seperti gatal-gatal atau ruam yang parah) saat olahraga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memastikan Anda tidak memiliki kondisi atau alergi yang mendasarinya untuk dipertimbangkan.