Ketidaksesuaian ventilasi dan perfusi menyebabkan peningkatan kadar karbon dioksida dalam darah dan kekurangan oksigen, juga dikenal sebagai hipoksia - sesuatu yang diderita pasien COVID-19 karena dampaknya pada paru-paru. Hipoksia menyebabkan saturasi oksigen rendah dan sianosis - perubahan warna biru pada kulit. ARDS juga menjadi salah satu penyebab utama kematian pada pasien COVID-19.

Bagaimana cara berlatih posisi proning?

Seperti yang dinyatakan dalam pedoman, proning adalah proses membalikkan tubuh pasien dengan gerakan diri yang tepat mulai dari posisi konvensional berbaring telentang hingga berbaring telungkup. Untuk pronasi, Anda membutuhkan total lima bantal. Satu hingga dua bantal di bawah leher, satu di bawah dada melalui paha atas dan dua bantal tepat di bawah tulang kering.

Jika Anda dapat menggerakkan tubuh sendiri, Anda dapat mencoba pronasi diri, di mana Anda akan melakukan siklus melalui serangkaian posisi sepanjang hari yang akan memungkinkan aliran oksigen yang optimal.

Untuk ini, Anda mulai dengan tidur telungkup dari maksimal 30 menit hingga dua jam, lalu bergeser ke posisi miring (kiri) selama 30 menit hingga dua jam. Selanjutnya, Anda duduk maksimal selama 30 menit hingga dua jam. Geser ke posisi berbaring miring, kali ini ke sisi kanan selama tidak lebih dari dua jam, lalu kembali ke posisi tengkurap.

Hal pertama yang harus dipastikan adalah bahwa Anda tidak boleh tegang selama satu jam setelah Anda mengonsumsi makanan. Selanjutnya, praktikkan telungkup hingga mudah ditoleransi, saat mulai terasa tidak nyaman / nyeri, segera hentikan dan rilekskan punggung.