RIAU24.COM - Cranberry merupakan buah yang kaya nutrisi dan dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jus cranberry mungkin tidak setenar jus jeruk atau apel, tetapi ini adalah minuman lezat dengan banyak manfaat kesehatan. 

Beberapa orang meminumnya untuk membantu dalam pencegahan infeksi saluran kemih. Meskipun ini adalah salah satu alasan paling umum orang lebih memilih jus cranberry, jus ini juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan lainnya. 

5 Manfaat Sehat Jus Cranberry:

Mencegah rambut rontok: Jus cranberry mengandung vitamin A dan C, yang membantu dalam perawatan rambut rontok dan masalah terkait rambut lainnya. Kedua nutrisi penting ini meningkatkan pertumbuhan rambut sekaligus membuatnya lebih berkilau dan lebih sehat. Ini menjadikannya produk yang menyelamatkan jiwa untuk rambut rontok, tetapi hanya jika digunakan untuk jangka waktu yang lama. 

Jantung Sehat: Cranberry mengandung fitonutrien tambahan yang memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan berkontribusi pada kerusakan pembuluh darah, termasuk arteri yang melindungi jantung dari berbagai risiko. Fitonutrien ini membantu melindungi dari peradangan, menunda proses dan menyelamatkan dari penyakit jantung. 

Bermanfaat bagi wanita yang menderita PCOS: Jus cranberry lebih dari sekadar minuman yang enak. Pada kenyataannya, itu telah terbukti meningkatkan kesehatan internal, membuat Anda merasa hebat dan segar dalam waktu singkat. Jus cranberry telah terbukti bermanfaat bagi wanita dengan PCOS dalam hal kesehatan hormonal. Ini membantu dalam menurunkan kadar testosteron dan mengurangi risiko kesehatan pada wanita seperti infertilitas, pertumbuhan rambut yang berlebihan, jerawat, dan sebagainya.

Membantu tidur yang lebih baik: Tingkat melatonin dalam jus cranberry sangat tinggi. Melatonin, juga dikenal sebagai "hormon tidur," membantu orang tidur lebih baik. Akibatnya, beberapa orang terus minum jus cranberry sebelum tidur agar tidur lebih awal dan lebih baik dari sebelumnya.

Mengurangi risiko infeksi urin: Mayoritas orang menyadari manfaat ini karena itulah alasan mereka minum jus cranberry. Jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Jus cranberry menyelesaikan ini dengan mencegah bakteri dan mikroba berbahaya menempel pada dinding kandung kemih. Setelah minum jus cranberry secara teratur, risiko ISK berkurang hingga 30%.