4. Menjaga kesehatan mata

Buah orange ini mengandung vitamin A yang bisa menjaga kesehatan mata. Beta karoten yang dimiliki buah Gandaria merupakan nutrisi yang dapat berubah menjadi manfaat vitamin A yang bisa diserap tubuh dengan cepat.

5. Memperlancar BAB

Buah Gandaria memiliki kombinasi antara kandungan air dan serat yang cukup tinggi. Hal tersebut dapat membantu dalam memperlancar dan menjaga sistem pencernaan.

Sebagai informasi, buah Gandaria termasuk buah tropis di Indonesia yang menyebar dari kawasan Sumatra, Jawa, Kalimantan, hingga Ambon. Buah ini masuk kedalam golongan buah Mangga.*