RIAU24.COM - Selain bisa membumbui berbagai macam masakan, ternyata daun salam juga memiliki manfaat lain di bidang kesehatan.
zxc1
Daun salam adalah sumber vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C. Semua vitamin ini dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, air rebusan daun salam dapat membantu meringankan sakit perut. Wanginya juga sangat aromatik dan dapat membantu meredakan tekanan sinus atau hidung tersumbat.
zxc2
Daun salam dapat berdampak pada sistem pencernaan dengan mencegah kerusakan lambung dan melancarkan buang air kecil.

Sebuah studi menemukan bahwa dengan mengkonsumsi 1 sampai 2 gram daun salam per hari selama tiga puluh hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. 

Di samping itu, daun salam juga merupakan sumber minyak atsiri. Minyak atsiri yang diekstrak dari daun ini dapat digunakan untuk meringankan berbagai kondisi pernapasan.

Lebih mengejutkan lagi, kandungan linalool dalam daun salam mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh.