3. Dukungan Pasangan

Wanita paling tidak suka dengan rokok, karena efeknya yang bisa menyebabkan kanker.

Hal ini, bisa menjadi motovasi bagi kamu agar tidak menyakiti pasangan kamu. Biasanya wanita atau istri yang ingin suaminya berhenti merokok bisa dengan membuatkan makanan yang baik untuk kesehatan, salah satunya mengatur pola makan dan minum sang pasangan

4.Konsumsi Permen

Makan permen bisa menjadi salah satu bentuk cara efektif berhenti merokok, supaya kamu terbiasa tanpa rokok ganti dengan permen.

Yuk bisa lakukan, Demi kesehatan kamu dan orang disekitar kamu!