RIAU24.COM - LDi musim hujan seperti ini, banyak para pengendara motor yang sering kehujanan.

Memang, terkadang bagi sebagian orang, mandi hujan adalah perasaan yang sangat indah. 

Tetapi musim hujan biasanya akan menimbulkan banyak masalah kesehatan musiman seperti pilek dan batuk, demam, diare dan lain-lain, terutama jika Anda memiliki kekebalan yang lemah.

zxc1

Ketika Anda masih kecil, mungkin ibu atau nenek akan selalu menyuruh Anda minum teh panas setelah bermain di tengah hujan.

Tapi apakah memang disarankan untuk minum teh setelah basah kuyup karena hujan? 

Mari kita cari tahu alasannya.

Dr Poonam Duneja, seorang ahli gizi di India mengungkapkan fakta mengejutkan.

Ternyata, untuk menghindari sakit, Anda disarankan jangan langsung mengonsumsi minuman panas seperti teh.

"Jangan langsung minum teh. Tapi pertama-tama pergi dan ganti bajumu dulu. Lebih baik mandi air hangat," katanya.

zxc2

Dan langkah selanjutnya yang harus dilakukan menurut dr Duneja adalah :

1. Membersihkan kepala Anda dengan handuk terlebih dahulu setelah basah karena hujan.

2. Oleskan krim antibakteri ke tubuh Anda setelah berganti pakaian. Ini akan membantu menghilangkan bakteri dan mencegah alergi.

3. Buatlah teh panas yang dicampur dengan madu atau lemon. 
Tidak hanya membuat tubuh lebih hangat, tetapi juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah

4. Setelah minum teh, Anda juga bisa melakukan peregangan ringan untuk menghangatkan tubuh dan kemudian beristirahat.

Selain itu, musim hujan adalah waktu terbaik untuk meremajakan lidah Anda.

Anda harus menggoreng bhajiya atau pakora dengan air fryer.

Bhajiya atau pakora adalah bakwan khas India yang terbuat dari tepung, terong, kentang, bayam, kembang kol, dan potongan ayam. Di Indoesia, mirip seperti bakwan kebanyakan seperti yang dijual di pinggir jalan.

Pakora cocok sekali dinikmati bersama teh hangat.

"Namun dua hal yang perlu diingat, pakailah minyak yang sehat seperti minyak mustard dan kedua, jangan menggunakan kembali minyak bekas, karena minyak pada suhu tinggi yang dipakai lebih dari sekali bisa sangat berbahaya," katanya.

Langkah terpenting yang perlu Anda ingat juga adalah meningkatkan kekebalan Anda. 

Anda juga dapat menambahkan bawang putih ke dalam sup dan menambahkan jahe ke dalam teh. 

Tips lainnya adalah pastikan bahwa Anda hanya minum air minum yang bersih dan aman. 

"Merebus air di rumah bisa menjadi cara terbaik untuk menyingkirkan penyakit tersebut"tutup dr Duneja.