Tips untuk Menghentikan Kecanduan Kafein

1. Jika Anda merasa lesu saat tidak mengonsumsi kafein setiap hari, maka perlahan-lahan kurangi asupannya.
Baca juga: Dina Mariana Kena Kanker di Rahim, dr Boyke Ungkap Gejala yang Kerap Tak Disadari
2. Cobalah beralih ke minuman herbal seperti teh lemon, teh hijau, air kelapa sebagai penggantinya.
3. Konsumsilah makanan yang kaya akan karbohidrat, protein, vitamin B dan Vitamin C. Ini pasti akan mengurangi keinginan Anda akan kafein.