Disari dari Eat This, Healthline, dan Houston Methodist, munculnya banyak penyakit dapat menjadi efek samping jangka panjang dari kebiasaan makan makanan asin berlebihan.

Berikut macam penyakit akibat tubuh kelebihan garam: 

Tekanan darah tinggi (hipertensi) 

Tekanan darah tinggi atau hipertensi tejadi karena pola makan tinggi natrium dapat menyebabkan volume darah yang lebih besar mengalir melalui pembuluh darah dan arteri Anda. 

Sementara itu, hipertensi adalah kondisi medis utama yang menjadi penyebab penyakit kardiovaskular yang fatal. 

Penyakit jantung