Kenali Khasiat Alpukat untuk Menurunkan Kolesterol
Namun, konsumsi alpukat tidak berpengaruh pada peningkatan atau penurunan level HDL yang merupakan kolesterol baik di dalam tubuh.
Selain itu, ada juga penelitian lain yang menunjukkan hasil berbeda.
Makan alpukat ternyata tidak akan menurunkan LDL dan trigliserida, namun akan meningkatkan level HDL di dalam tubuh.
Perbedaan hasil penelitian ini masih belum menunjukkan konsistensi sehingga perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.
Meskipun demikian, hasil riset sama-sama menunjukkan khasiat alpukat potensial untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Cara mendapatkan khasiat alpukat untuk menurunkan kolesterol tinggi