4. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan atau obesitas adalah salah satu penyebab asam lambung sering kambuh yang sering disepelekan. Dikutip dari laman UChicago Medicine, berat badan yang berlebih dapat menambah tekanan pada katup sfingter yang membatasi antara lambung dan pangkal tenggorokan. Tekanan tersebut semakin lama dapat membuat katup sfingter melemah, yang kemudian meningkatkan risiko asam lambung kambuh.

5. Sering Mengonsumsi Makanan Pemicu
Asam lambung bisa sering kambuh jika pengidapnya kerap mengonsumsi makanan pemicu asam lambung, seperti makanan pedas, berlemak, atau asam. Cabe dalam makanan pedas mengandung senyawa bernama capsaicin. Capsaicin dapat memicu iritasi pada kerongkongan sehingga menyebabkan asam lambung naik.

Sementara, makanan berlemak dapat merangsang produksi cairan asam lambung. Di sisi lain, makanan asam, seperti buah-buahan tertentu, dapat menyebabkan sfingter esofagus antara lambung dan pangkal tenggorokan menjadi rileks sehingga memungkinkan asam lambung kembali naik ke kerongkongan.

6. Kebanyakan Minum Kopi