Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, dapat merangsang produksi cairan asam lambung, sehingga meningkatkan risiko asam lambung kambuh. Tak hanya itu, kafein juga dapat membuat otot sfingter esofagus menjadi rileks, sehingga tidak bisa menutup secara sempurna dan menyebabkan asam lambung naik.

Selain kopi, kafein juga ada pada minuman lain, seperti teh dan minuman energi.

7. Merokok

Sudah bukan rahasia lagi kalau rokok merupakan sumber dari berbagai penyakit, salah satunya asam lambung. Dikutip dari laman John Hopkins Medicine, senyawa yang ada dalam rokok dapat melemahkan sfingter esofagus. Akibatnya, otot katup tersebut tidak bisa menutup dengan sempurna sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan. Inilah sebabnya perokok kerap mengalami asam lambung kambuh. ***