"Kelembaban lama dapat memudahkan pertumbuhan jamur, sehingga menyebabkan infeksi jamur (tinea pedis) yang menyebabkan ruam, rasa gatal, aroma tidak sedap. Selain jamur, kelembaban lama memudahkan infeksi bakteri yang bisa menimbulkan rasa nyeri," pungkas dr Fitria.
Lebih lanjut dr Arini menjelaskan, untuk menjaga kesehatan kaki di tengah musim hujan, pastikan kaki senantiasa kering terutama di bagian jari kaki setelah terkena air hujan. Pasalnya, kelembaban berlebih akan menjadi lingkungan ideal untuk jamur dan bakteri berkembang.

"Pilih alas kaki yang tahan air untuk melindungi kaki dan pastikan ventilasi yang baik untuk mencegah penumpukan kelembaban. Secara berkala ganti sepatu untuk memungkinkan udara masuk, mengurangi risiko pertumbuhan jamur. Jaga kebersihan dengan mencuci kaki setiap hari dengan sabun ringan, pastikan pengeringan yang teliti sebelum memakai kaus kaki dan sepatu," jelasnya.

"Pilih kaus kaki yang menyerap kelembaban untuk menjaga kaki tetap kering dan ganti jika basah. Penting juga untuk periksa kaki secara teratur untuk tanda-tanda infeksi jamur atau kelainan lain, dan segera konsultasikan dengan dokter jika ada yang dikhawatirkan," pungkas dr Arini. ***