Ini Pesan Perhimpunan Dokter Jiwa soal Pemilu Sehat
Ini Pesan Perhimpunan Dokter Jiwa soal Pemilu Sehat
- Berikan dukungan sewajarnya, tidak berlebihan
- Jangan reaktif menyikapi berita tentang pemilu, cobalah untuk bersikap responsif
- Kenali gejala-gejala stres, yaitu gejala emosi, fisik, perilaku dan kognitif
- Ambil jarak dengan berita-berita yang berlebihan, mencemaskan, lakukan diet media sosial
- Jaga pola hidup sehat, pola makan, tidur yang cukup, olahraga yang teratur
