2. Mengelola diabetes

Teh pisang rendah gula dapat membuat menjadi minuman yang ideal untuk penderita diabetes. Hal itu dikarenakan pisang yang telah melalui proses brewing dalam teh menjadi sedikit gula. Maka itu, ini cara yang baik untuk mengurangi asupan gula harian.

3. Kualitas tidur lebih baik

Pisang merupakan sumber magnesium dan kalium yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas tidur. Hal itu karena sifatnya yang mengendurkan otot, menurut sebuah penelitian. Pisang juga mengandung asam amino L-tryptophan yang menghasilkan hormon serotonin dan melatonin untuk menstimulasi tidur.
zxc2