RIAU24.COM -   Kita semua banyak fokus pada apa yang harus dimakan ketika kita sedang dalam misi penurunan berat badan, tetapi kita sering melewatkan beberapa kombinasi makanan bintang yang dapat menjanjikan hasil yang positif. Seperti apel jika dikombinasikan dengan selai kacang, dikatakan tidak hanya memuaskan rasa lapar Anda, tetapi juga membuat Anda tetap pada jalurnya. Di sini kami telah membuat daftar lima kombinasi makanan yang tidak biasa yang dianggap efektif saat mencoba menurunkan berat badan.

Apel dan selai kacang
Siapa sangka selai kacang dan apel bisa menjadi kombinasi yang sangat baik saat mencoba menurunkan berat badan. Tapi ini benar. Apel kaya serat dan dianggap bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan lemak tak jenuh ganda yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Baik selai kacang maupun apel bisa menjadi camilan yang sangat sehat untuk mengatasi rasa lapar sebelum waktunya.

Pisang dan bayam
Kombinasi ini mungkin terdengar kontras, tetapi keduanya sangat baik untuk menurunkan berat badan. Pisang membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama, mencegah ngemil yang tidak sehat. Memiliki buah rendah lemak dan rendah kalori ini dengan bayam memang menakjubkan dalam proses penurunan berat badan. Bayam juga membantu membakar lemak.

Teh hijau dengan mint dan lemon

Anda semua mungkin pernah mencoba teh hijau dengan lemon, tetapi mint bisa menjadi tambahan yang bagus untuk kombinasi ini. Teh hijau dengan sedikit lemon dan beberapa daun mint yang dihancurkan dapat membuat Anda tetap terhidrasi untuk waktu yang lama dan membantu Anda mengurangi berat badan. Tidak hanya itu, daun mint juga dikenal sebagai penekan nafsu makan, yang dapat mencegah rasa lapar dalam waktu lama.

Yogurt dan kayu manis
Yogurt direkomendasikan untuk semua orang untuk pertumbuhan bakteri usus yang baik, tetapi lebih penting untuk orang yang mencoba mengurangi berat badan. Untuk membuat mangkuk yogurt Anda lebih efektif, tambahkan sejumput kayu manis ke dalamnya. Kaya akan antioksidan dan nutrisi lainnya, kayu manis membantu mengurangi jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.

Almond dengan delima
Kacang dan buah-buahan merupakan makanan penting saat mencoba menurunkan berat badan. Kita semua tahu manfaat kesehatan dari makan almond, tapi bila dipasangkan dengan buah delima Anda akan memiliki camilan yang ideal untuk menurunkan berat badan. Delima mengandung Vitamin B, C, dan K serta antioksidan. Kandungan air dalam buah merah akan membuat Anda kenyang dan Anda tidak akan mendambakan makanan cepat saji.