Untuk mengurangi efek ini, yang perlu Anda lakukan adalah merebus sayuran ini dalam air dan menambahkan sedikit garam. Proses ini akan mampu menghilangkan senyawa penghasil bau, termasuk sulfur sambil tetap mempertahankan nutrisi yang bermanfaat.

Bawang putih

Bawang putih sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi ada fakta kurang menyenangkan dari bumbu dapur satu ini. Sesuai penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science, bawang putih dapat mengeluarkan bau tidak sedap dari kulit Anda.

Hal ini karena adanya allicin, senyawa sulfur yang dilepaskan saat bawang putih dihancurkan atau dipotong. Allicin cenderung cepat rusak setelah dikonsumsi dan berubah menjadi zat lain yang menyebabkan bakteri bercampur dengan keringat dan ini dapat menyebabkan bau badan.

Alkohol

Berikutnya adalah alkohol, yang kita tahu memang berdampak buruk pada tubuh. Apalagi jika dikonsumsi berlebihan. Menurut Berkeley Wellness, University of California, sebagian besar alkohol yang kita minum umumnya dimetabolisme di hati menjadi asam asetat. Kemudian sisanya, dilepaskan melalui keringat dan sistem pernapasan, sehingga membuat bau badan dan bau mulut.