3. Konsumsi daging merah lebih banyak dikaitkan dengan kerutan wajah.
Ada sebuah penelitian di Belanda yang menunjukkan bahwa wanita yang makan daging merah cenderung memiliki lebih banyak kerutan. Lebih dari itu, memasak daging dan lemak dengan suhu tinggi dan panas kering dapat menyebabkan diabetes. Tetapi hal ini dapat dicegah jika Anda makan lebih sedikit daging dan memilih sup dan semur daripada daging panggang. Selain itu, cobalah untuk memasukkan lebih banyak buah ke dalam makanan Anda.

4. Mandi air panas yang lama dengan sabun yang keras menyebabkan kulit lebih kering.
Produk tersebut dapat mengubah pH kulit dan menyebabkan iritasi serta kekeringan. Semua hal ini mengikis penghalang kulit dan memicu penuaan dini. Jika Anda menggunakan sabun batangan alkali yang keras, ini hanya dapat memperburuk situasi. Lebih baik membuang sabun itu untuk sesuatu yang lebih alami.

5. Diet mono berdampak pada proses penuaan kulit.
Kunci dari diet ini adalah mengecualikan semua produk kecuali satu. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan protein, lemak, dan karbohidrat, yang menurunkan kemampuan kulit untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Menurut sebuah penelitian, karbohidrat adalah yang paling penting bagi wanita sedangkan pria perlu makan cukup protein agar tetap awet muda.