Bagaimana Beyonce, Angelina Jolie dan Justin Bieber Mengelola Stres Mereka? Berikut Rahasianya...
Mantan bintang Disney sekaligus musisi terkenal Demi Lovato mengatakan apa yang berhasil bagi mereka dalam mengatasi stres adalah mencapai keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan bersosialisasi, dan menemukan waktu untuk keluarga.
Ia juga meluangkan waktu untuk tidur siang. Itu pasti akan berhasil untuk kita.
Penyanyi itu mengatakan, "Untuk tetap kuat dan sehat di tengah kegilaan, sangat penting bagi saya untuk mencoba menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan waktu pribadi. Saya sangat menyukai apa yang saya lakukan sehingga terkadang sulit untuk membedakannya! Tetapi untuk memastikan saya menemukan waktu untuk diri saya sendiri, saya memikirkan keluarga dan teman-teman dan penggemar saya yang mendukung saya apa pun yang terjadi - cinta yang tak tergoyahkan itulah yang membantu saya tetap tenang dan fokus. Ketika saya di jalan, saya suka makan malam bersama teman dan keluarga dan mencoba melihat beberapa pemandangan."