RIAU24.COM -  Banyak orang yang bingung terhadap penyakit batu empedu, karena letaknya kantong empedu berdekatan dengan lambung yakni ulu hati. Jadi kalu satu organ ini mengalami peradangan, rasanya hampir sama dengan penyakit maag. Maka tidak heran kalau kali ini tertarik bahas Penyakit Batu Empedu.

Normalnya Batu Kolesterol ini masih bisa dibuang ke usus dua belas jari. Namun, karena sudah bertumpuk dan terakumulasi sehingga menyebabkan penyumbatan, maka inilah yang dimaksud dengan batu empedu.

Batu empedu merupakan partikel keras yang berkembang di dalam kandung empedu ataupun saluran empedu. Penyakit ini lebih banyak disebabkan oleh batu kolesterol yang timbul karena pola makan yang tinggi lemak dan gaya hidup. Namun, terkadang batu ini akan menyumbat pada bagian ujung empedu sehingga akan memicu rasa sakit mendadak yang cukup hebat.

Digempur habis-habisan dengan makanan tak sehat jadi salah satu faktor yang bakal meningkatkan kolseterol jahat. Tapi tak hanya mengintai orang yang bertubuh gemuk, masalah kolseterol tinggi kini juga banyak dialami orang bertubuh biasa-biasa saja atau bahkan kurus.

Salah satu resepnya, adalah mengubah pelan-pelan pola keseharian menjadi gaya hidup sehat.

Problem kolesterol disebabkan lantaran tingginya tingkat kolesterol jahat atau LDL (low-density lopporotein) dalam darah. Sebab jenis kolesterol ini dengan kadar yang tinggi, akan mengakibatkan penyumbatan darah.

1. Beberapa kebiasaan sederhana seperti menambahkan bumbu rempah dalam masakan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

2. Aktif bergerak juga mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam darah.

3. Membantasi konsumsi gula ini tak sebatas mengurangi gula pasir melainkan juga makanan tinggi karbohidrat.

4. Memperbanyak makan buah dan sayuran berhubungan dengan rendahnya jumlah kolesterol jahat dalam darah.