1. Sembelit

Efek buruk menahan BAB yang pertama yaitu dapat menyebabkan sembelit. Hal ini karena bila kita menahan terus BAB yang akan keluar, maka kotoran tersebut akan menjadi keras.
Dan bila sudah keras maka akan sulit mengeluarkan kotoran tersebut. Dan akan membuat kamu terkena ambeyen. Jadi jangan menahan untuk buang air besar ya, karena hal tersebut tidak baik untuk dilakukan.

2. Kanker Usus Besar
Efek buruk menahan BAB yang selanjutnya yaitu dapat menjadi kanker usus besar.