"Untuk menurunkan berat badan, aku harus makan maksimal 1000 kalori, namun diimbangi dengan olahraga atau aktivitas yang mengeluarkan 200-300 kalori," sambungnya.

Tidak hanya itu Tina Toon juga mengubah pola makannya. Selama diet, Tina mengurangi jumlah konsumsi nasi putihnya dan menghindari makan berat setelah jam 7 malam.

Menghindari Gorengan

Selain mengurangi konsumsi nasi putih, ia juga sangat menghindari makanan goreng-gorengan. Menurut Tina, mengonsumsi makanan yang digoreng dapat mengganggu proses dietnya.

Tina mengatakan bahwa ia lebih banyak mengonsumsi makanan yang diproses dengan cara direbus. Selain itu, ia juga lebih banyak mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang kaya akan serat.