4. Daging Merah
Pengidap kelenjar getah bening bengkak sebaiknya membatasi konsumsi daging merah, seperti daging sapi, domba, babi atau kambing. Pasalnya, daging merah berpotensi mengganggu mikrobioma dan berakibat pada menurunnya sistem kekebalan tubuh.

5. Junk Food
Terlepas dari rasanya yang lezat, tak terpungkiri bahwa makanan cepat saji menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya yaitu memengaruhi kelenjar getah bening.

Hal ini karena produk fast food akan memicu penumpukan lemak pada kelenjar getah bening yang membengkak, sehingga fungsi penyaringan oleh organ ini pun terganggu.

6. Gorengan