Jenis teh tertentu dapat membantu Anda menurunkan berat badan di malam hari. Dan tidak, kami tidak berbicara tentang teh diet yang meragukan, yang menjanjikan Anda hasil ajaib dalam satu malam. Teh herbal alami sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan berbagai cara dan bahkan membuat Anda lebih bugar. Kayu manis memerangi peradangan dan mencegah kembung di pagi hari. Peppermint mengurangi nafsu makan dan membantu Anda menghindari ngemil. Dan chamomile meningkatkan pencernaan dan melemaskan saraf Anda.

Memulai ritual-ritual ini sebenarnya dapat membantu Anda untuk tetap kurus tetapi mereka tidak akan berhasil kecuali Anda berolahraga dan makan sehat di siang hari. Beri tahu kami di komentar mana dari faktor-faktor ini yang paling mengejutkan Anda.