Mandilah segera setelah berolahraga

Baca juga: Edukasi! Berikut Cara Mengatasi Kecanduan Narkoba

Gym shower mungkin bukan tempat yang paling nyaman di dunia, tetapi pori-pori tersumbat, komedo, dan jerawat yang muncul jika Anda tidak mencuci keringat segera setelah berolahraga jelas lebih buruk. Jadi jangan malas! Bawalah sabun atau sabun mandi ke gym bersama Anda, dan bilas keringat segera setelah pelatihan.