Daging dan keju

Daging dan keju sama-sama merupakan makanan yang kaya akan protein. Jika keduanya dikonsumsi secara bersamaan, akan terjadi peningkatan produksi protein dalam tubuh. Hal ini memungkinkan produksi protein pada hati juga meningkat. Karenanya, sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daging dan keju beriringan dalam waktu yang sama.

Daging merah dan makanan bertepung

Makanan yang mengandung tepung seperti nasi, kentang, dan lainnya tidak boleh dimakan bersamaan dengan daging merah. Ya, sebab percampuran keduanya sangat sulit untuk dicerna. Daging merah lebih direkomendasikan dimakan bersamaan dengan biji-bijian. Bukan makanan yang mengandung tepung.

Minum air sebelum dan setelah makan

Kebanyakan orang terbiasa minum air atau jus di sela-sela waktu makan dan setelahnya. Padahal tindakan ini menghambat pencernaan makanan dan jadi penyebab kembung dan gas yang akan dibentuk. Sebab air andil dalam menganggu perut yang sedang dalam proses mencerna zat makanan. Tindakan palling benar adalah meminum air 5 menit sebelum makan dan 15 menit setelah menghabiskan makanan.