Ahli Kesehatan: Olahraga Secara Teratur dan Terlibat Secara Sosial Dapat Menunda Penuaan
Ahli kesehatan sebut olahraga secara teratur dan terlibat secara sosial dapat menunda penuaan /net
Jadi tiga cara teratas untuk menjaga diri Anda tetap bugar, bahagia dan santai bisa dengan pergi keluar di pagi hari untuk berjalan kaki 10 atau 15 menit, tidur enam hingga delapan jam, bertemu orang baru, mencoba makanan baru atau gairah baru atau apa pun untuk membuat diri Anda sibuk.
(***)
