Menjadi bagian dari komunitas berbasis agama memiliki keterkaitan dengan harapan hidup yang lebih panjang.

Hampir 80 persen orang dewasa di Singapura berafiliasi dengan agama. Dalam penelitian yang dia lakukan, Buettner menemukan hampir seluruh masyarakat yang diwawancarai berasal dari komunitas berbasis agama.

"Penelitian menunjukkan bahwa menghadiri kebaktian berbasis agama empat kali sebulan dapat menambah harapan hidup 4-14 tahun," ucapnya.

4. Memilih kebiasaan yang lebih sehat

Buettner mengatakan Singapura telah berhasil membuat makanan sehat lebih murah dan mudah diakses ketimbang junk food. Bahkan, Singapura juga telah menyediakan insentif bagi perusahaan makanan untuk menyediakan pilihan yang lebih sehat.

Tak hanya itu, Singapura juga menerapkan kebijakan yang membatasi kebiasaan tidak sehat, seperti merokok.