"Idenya adalah untuk orang-orang yang memiliki gangguan kognitif ringan, peningkatan yang sangat kecil dalam kinerja kognitif sehari-hari dapat membuat perbedaan besar," tambahnya.

Studi ini difokuskan pada bagaimana otak manusia dapat dilindungi seiring bertambahnya usia.

"Kita semua mengalami penurunan kognitif seiring bertambahnya usia, itu adalah bagian normal dari penuaan," kata Bloomberg.

"Jadi itulah kelompok usia di mana kita mulai berpikir: hal-hal kecil apa yang dapat kita lakukan sehari-hari untuk meningkatkan fungsi kognitif kita dan kemandirian dan partisipasi sosial kita?" tambahnya.

(***)